Activeer je nervus vagus

 13.99 22.99

Auteur: Luc Swinnen

Taal: Nederlands

Oorspronkelijke releasedatum: 22 juni 2021

Aantal pagina’s: 240

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt aan de basis van het baanbrekend werk van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt zijn inzichten naar heel concrete handvatten die de nervus vagus positief stimuleren. Zo kun je stap voor stap je veerkracht versterken, je angst verminderen en stressgerelateerde klachten een halt toeroepen.

Extra informatie

Gewicht 0.396 kg
Afmetingen 24.0 × 15.5 × 2.0 cm
Bindwijze

Paperback, E-Book

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Activeer je nervus vagus” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *